La sobreabundància d´informació, la multitasca, i la pressió exterior genera en l´empresa actual, líders, gestors o empleats cremats, descoratjats, estressats i poc motivats. Aquest curs estudia la metodologia i eines pràctiques de mindfulness, dirigides a ampliar les capacitats de les persones que conformen les empreses, i a millorar les seues habilitats empresarials concretes com la creativitat, la presa de decisions, la gestió de les emocions i les relacions interpersonals.
Objectius
Presentar i donar a conèixer el Mindfulness com un nou recurs per ajudar a millorar la salut i el
benestar dels treballadors i crear l’espai i l’entorn favorable per treballar millor i generar una bona
comuniació, creativitat i innovació.
– Oferir eines pràctiques per millorar la capacitat de concentració, empatia i benestar general de les
persones al seu lloc de treball, la qual cosa donarà vitalitat i propòsit.
– Dotar als professionals de recursos per fer front a l’estrés i de tècniques per millorar l’atenció,
l’assertivitat i la creativitat a l’hora de comunicar-se, prendre decicions i encarar els nous reptes.
– Integrar en la rutina diària la pràctica de l’Atenció Plena, par tal d’afavorir la motivació i la
responsabilitat en l’àmbit profesional com a la vida privada.
