Continguts
• Auto acceptació, autoestima, congruència i naturalitat
• Gestionar la por, la timidesa i el sentit del ridícul
• Eines útils per parlar en públic:
– El llenguatge corporal i el to de la veu
– Ancores espacials – Coreografia
– Les Metàfores
– Sembrar idees
– Recapitulació
• Estratègies de comunicació verbal i no verbal
• La auto consciència i el contacte amb un mateix
• Tècniques de teatralització, d’improvisació i de clown
• Jocs expressius per guanyar autoconfiança, generar empatia i millorar la interacció amb el públic
• Dinàmiques d’escenificació vivencial, recursos de psicodrama i jocs de rol
Objectius
Parlar en públic pot ser un repte difícil per a algunes persones, però aquesta dificultat es pot superar si utilitzem els mitjans adequats.
A més d’apel·lar a les aptituds i recursos personals, és convenient que desenvolupem actituds i estratègies per afrontar les emocions que ens dificulten en l’exposició. Per això, en aquesta formació treballem amb les emocions i els estats mentals boicotejadors com són el sentit del ridícul, la vergonya i la sensació de rebot així com pautes cognitives irracionals que poden bloquejar-nos.
• Aconseguir major seguretat en les presentacions
• Millorar la pròpia capacitat de comunicació davant el públic
• Conèixer i aplicar les tècniques d’elaboració del discurs per captar l’ interès de l’auditori
• Desenvolupar recursos com l’autenticitat, la naturalitat i la valentia per crear un acostament real amb l’auditori
• Definir els objectius personals de millora i/o manteniment en les tècniques d’exposició
