Continguts
1. Motiva’t: aprèn a ser més feliç
L’autoconeixement
La felicitat
Les competències emocionals: com s’aconsegueix l’automotivació
La consecució d’objectius i la superació de barreres
2. Presa de consciència de la teva realitat personal
Es real la realitat? Els judicis.
Identificar els sabotejadors personals
L’escala d’inferències. Les creences limitadores
La zona de confort
Acció i aprenentatge
3. Coaching motivacional
Què es
Les habilitats del Coach: l’escolta, les preguntes, l’autogestió
On estic. Què em falta
On vull estar/què vull aconseguir
4. Pautes per a motivar l’equip amb creativitat
La creativitat
Importància de la creativitat en l’auto-motivació
Com fomentar la creativitat a l’equip
Objectius
Concienciar que l’auto-motivació és una competència emocional personal. Saber relacionar els conceptes de felicitat i motivació en diferents àmbits.
