Continguts
– Coneixe’t per canviar
– La meva zona de confort
– On estic i on vull arribar?
– Resistències i facilitadors al canvi
– Tècniques de motivació al canvi
La formació combina la teoria amb exercicis pràctics i dinàmiques.
Objectius
Aprendre a ser els protagonistes i responsables de les nostres vides. Treballar en
tècniques per perdre la por i incrementar la confiança a l’hora de pendre decisions necessàries
per trobar el benestar des de la coherència entre els nostres pensaments, sentiments i accions.
